Plaisir & équilibre

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2 cafés (par jour, pendant 1 semaine)

avec 1 carré de sucre (de 5g) ..............................................280 kcal
apportées par semaine

avec du sirop d'agave (1c. à café de 3,5g) ..........................150 kcal
apportées par semaine

125 g de fromage blanc 0% nature

avec 15 g de sucre blanc................................................117,5 kcal

avec 10 g de sirop d'agave..............................................88,5 kcal

100 g de salade de fruits rouges frais

avec 15 g de sucre blanc................................................69,6 kcal

avec 10 g de sirop d'agave..............................................40,5 kcal